Kettlebell Training
El principal elemento utilizado son las pesas rusas conocidas como kettlebells. Con ellas haremos multitud de ejercicios adaptados, que combinados con otros de cardio y gimnásticos dan como resultado entrenamientos con una buena dosis de trabajo de resistencia muscular y aeróbica.
Clases muy dinámicas donde se intenta exprimir el potencial de este magnífico elemento de trabajo.
