Lunes 08/07/19

A) ACONDICIONAMIENTO

3 Rondas: 60/43kg

10 Push Press

6 Front Squat

2 Thrusters

200m

90» rest

B) ACONDICIONAMIENTO

Por tiempo:

50 Wall Ball Shot 9/6kg

30 Pull ups

40 WBS

20 Pull ups

30 WBS

10 Pull ups

20 WBS