Viernes 26/07/19

A) FUERZA

Snatch Complex

Durante 10′ cada 2′:

2 Snatch Pull + 2 Hang Power Snatch

B) ACONDICIONAMIENTO

12′ AMRAP:

2 Rondas:

10 T2B

5 Power Snatch 60/35kg

2 Rondas:

10 Burpees

5 Power Clean 60/35kg