Sábado 18/05/19

A) ACONDICIONAMIENTO

»MICMAC»

7 Rondas

Cal Row

WBS 9/6

Double Unders

KB Russian Swing 24/16

Shuttle Sprint

Lunges OH 15/10

* Realizar maximas reps de cada ejercicio en 60».

* Al final de cada ronda hay 60» de recuperación.